PROSZĘ O KONTAKT MAILOWY BĄDZ TELEFONICZNY
kontakt@dawidgawel.pl
WWW: http://dawidgawel.pl/
IG: https://www.instagram.com/dawidgawel_/
FB: https://www.facebook.com/dawidgaweltrener/
Pomagam w dbaniu o zdrowie i sylwetkę poprzez zmiany w nastawieniu do aktywności i żywienia. Współpracuję ze sportowcami w zakresie poprawy zdolności motorycznych i zapobiegania kontuzjom układu ruchu.
Zagadnienia związane z treningiem, zdrowiem czy aktywnością fizyczną są moim największym zainteresowaniem odkąd pamiętam. Chcę je poznać jak najlepiej i jak najdokładniej.
Praca trenera pozwala mi na rozwój pasji, która towarzyszy mi od najmłodszych lat poprzez karierę sportową, wykształcenie kierunkowe oraz obecnie pracę jako trener personalny i trener przygotowania motorycznego.
Od najmłodszych lat pasjonuje się sportem i aktywnością fizyczną. Jestem absolwentem AWF Katowice (mgr wychowania fizycznego, gimnastyka korekcyjna oraz trening sportowy), doktorantem Szkoły Doktorskiej AWF Katowice, a także byłym reprezentantem Kadry Narodowej w Karate z licznymi sukcesami na arenie krajowej i międzynarodowej.
Pojedynczy trening, praca 1 na 1, która gwarantuje bezpieczeństwo ćwiczeń i zachowanie wysokiej motywacji oraz zaangażowania. Charakter i cel treningu zależy od wcześniej ustalonych założeń.
Trening personalny/pakiet treningów:
- trening siłowy,
- trening medyczny/rehabilitacyjny,
- trening przygotowania motorycznego / fizycznego,
- trening kulturystyczny/bodybuilding,
- trening ogólnorozwojowy/hybryda (siła i sprawność),
- trening dla dzieci i osób starszych/korekcja wad postawy/wszechstronny rozwój,
- trening funkcjonalny,
- trening w parach i małych grupach,
- trening przygotowujące do testów sprawnościowych,
- trening w plenerze/z dojazdem/online.
Współpraca/prowadzenie online.
Miesięczna współpraca dotyczy programowania Twojego treningu z uwzględnieniem cotygodniowych konsultacji. Pozostajemy w stałym kontakcie, otrzymujesz indywidualny plan treningowy po wcześniejszej analizie, który jest na bieżąco modyfikowany. Doskonalimy technikę ćwiczeń, analizując materiały video z Twoich treningów.
Plan żywieniowy.
Odpowiednie żywienie jest kluczowe nie tylko w kształtowaniu sylwetki ale również pozwala na efektywną pracę treningową, która przełoży się na lepsze wyniki sportowe. Po wcześniejszym wywiadzie dopasowujemy plan do Twoich preferencji, trybu dnia, pracy.
Chcę pomóc Ci zamienić dietę, postrzeganą jako gotową, sztywną rozpiskę, na styl żywienia, który nauczy Cię kontroli, własnych modyfikacji i świadomych wyborów żywieniowych, które możesz zastosować w normalnych, codziennych sytuacjach.
Przygotowanie motoryczne.
Jeśli jesteś sportowcem lub amatorem i chciałbyś poprawić swoje wyniki sportowe, trening przygotowania fizycznego będzie idealnym uzupełnieniem treningów Twojej dyscypliny. W dzisiejszych czasach jest to konieczny element, zmniejszający ryzyko kontuzji zawodnika i maksymalizujący jego wyniki.
Konsultacja.
Stacjonarna lub online. Możliwość profesjonalnej analizy składu ciała, wywiad treningowy zdrowotny, określenie celów, planu współpracy. Dobór odpowiedniego programu treningowego, żywieniowego, suplementacyjnego.
Zapraszam do współpracy i kontaktu.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania nie zastanawiaj się tylko zadzwoń lub napisz.
Śląskie
Specjalista potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując artykuły w Oferteo.pl.
21 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Trener z ogromną wiedzą, profesjonalny, ale też super człowiek. Trenuję z Dawidem ponad pół roku i mam nadzieję, że tak zostanie.
Z Dawidem chciałam umówić się raz, by skonsultować problemy z ciągłymi migrenami, bólem szyi i wadą postawy. Z jednego treningu zrobiła się stała współpraca, którą chciałam kontynuować i ani myślę z niej rezygnować. Spodobało mi się jego rzetelne podejście do tematu, dostosowanie ćwiczeń do moich potrzeb, świadoma praca z moim ciałem i efekty, które bardzo szybko się pojawiły. Profesjonalny, doświadczony trener, na którego można liczyć nie tylko w trakcie treningu. W razie jakichkolwiek pytań dotyczących planów treningowych, diety czy ćwiczeń zawsze służy pomocą. Inteligentny, ciepły facet. Gorąco polecam wszystkim wstydliwym i niezdecydowanym. :)
Polecam każdemu! Ćwiczenia pod okiem Dawida nie są nudne każdy trening wnosi i wypracowuje cos doskonalszego. Szczerze polecam, warto!
Trenuję z Panem Dawidem od ponad pół roku i to był najlepsza decyzja! Byłem po urazie stawu kolanowego- zwichnięciu rzepki i jej awulsyjnym złamaniu, tuż po zabiegu operacyjnym. Towarzyszyło mi wyraźne ograniczenie zakresu ruchu, myślałem, że już zawsze przy dłuższym spacerze będzie towarzyszył mi ból. Dzięki indywidualnemu podejściu, dobraniu odpowiednich ćwiczeń moje dolegliwości ustąpiły, a zakres ruchu powrócił to stanu sprzed urazu! Pan Dawid ma ogromną wiedzę, z uwagą obserwuje i dokonuje korekty technicznej wykonywanych ćwiczeń. Jestem bardzo zadowolony z treningów i ogromnie polecam!
Polecam! Łatwy kontakt. Dobra współpraca, polecam
Indywidualne i profesjonalne podejście. Zdecydowanie polecam.
Z trenerami bywało różnie, ale Dawid to naprawdę jeden z nielicznych, który pokazał mi jak wygląda prawidłowa praca trenera. Ma ogromną wiedzę, cierpliwość i mega zaangażowanie. Jest mega profesjonalny vw tym, co robi i jego treningi nigdy nie są nudne i monotematyczne. Poświęca się w 100% i naprawdę widać, że robi to z pasją i zamiłowaniem. Ćwicząc z nim czuje się w fachowych rękach i mimo mojego braku czasu zawsze stara się dograć plan treningowy by nie tracić treningów i pogodzić wszystko. Oby więcej takich trenerów.
Praca z Dawidem jest na wysokim poziomie, doskonale wie jakie ćwiczenia dobrać. Każde ćwiczenie dokładnie prezentuje, a także tłumaczy, co jest jego celem i jakie mięśnie angażuje. Dobiera indywidualnie obciążenia i serie powtórzeń. Skupia się na ćwiczeniach, by odpowiednio je zmodyfikować lub poprawić, by wykonywać je poprawnie. Zwraca uwagę na każdy drobny szczegół i dokładność wykonywanych ćwiczeń, tak by trenować w bezpieczny sposób, profesjonalnie podchodzi do tematu treningu siłowego. Motywuje i nie wywiera presji, jest cierpliwy i nie pośpiesza, a jak trzeba to pomaga, dba o efektywność pracy, posiada bardzo dużą wiedzę merytoryczną, praktyczną i teoretyczną, którą w jasny i prosty sposób się dzieli i przekazuje. Każdy trening jest w pełni wykorzystany i inny, na każdy przychodzi się z dużą ochotą i motywacją, wiedząc, że nie będzie to czas stracony. Na treningu nie ma monotonii, ani książkowych ćwiczeń. Szybkie efekty indywidulanego podejścia jeszcze bardziej motywują do dalszej pracy.
Super trener, treningi przyjemne, profesjonalne i oczywiście przynoszące efekty!
Trener jakich mało! Dawid niezwykle starannie układa treningi, na które chce się przychodzić, idealnie dobiera obciążenia i serie, maksymalnie wykorzystuje czas, który się mu powierzy nie na plotki, a na ciężką pracę, w bezpieczny sposób wprowadzi w tajniki pracy ze sztangą. To wszystko wyraźnie przekłada się na wyniki w sporcie i uważam, że praca z nim jest bardzo dobrą inwestycją dla wszystkich osób trenujących wytrzymałościowo (i nie tylko), chcącym znacznie poprawić swoje wyniki.
Bardzo sympatyczna, miła i uśmiechnięta osoba z bagażem pełnym wiedzy! Polecam.
Super trener. Profesjonalista. Dawid posiada ogromną wiedzę którą doskonale przekłada na treningi. Potrafi motywować i wspierać w dążeniu do założonego celu.
Dawid jest profesjonalistą, zna się na rzeczy. Po pierwszych zajęciach widać efekty dobrze dobranego zestawu ćwiczeń do problemu z którym się przychodzi. Jeszcze nie dawno nie sądziłem, że można żyć bez bólu kręgosłupa.
Moją pracę nad sylwetką pod okiem Dawida rozpocząłem w okresie wakacyjnym tamtego roku (2019) z wagą wyjściową 60kg. Moim celem było zdrowe przybranie na masie mięśniowej i sile, oraz osiągnięcie przynajmniej 70kg, które ze względu na ektomorficzną budowę ciała i liczne problemy z postawą wydawały mi się poprzez wcześniejsze doświadczenia z planami ćwiczeń ułożonymi przez osoby o mniejszym zakresie wiedzy nie do osiągnięcia. Postanowiłem dać sobie szansę i spróbować po raz ostatni osiągnąć swój cel, tym razem w ramach treningu z Dawidem. To była najlepsza decyzja. Od samego początku naszej współpracy czułem, że mam do czynienia z trenerem, który posiada na prawdę bardzo duże zasoby kompetencji. Dla mnie osobiście kompetencja, to najważniejszy wyznacznik jakości oferowanych usług, który determinuje dalszą współpracę lub jej zakończenie. Każde ćwiczenie, które znajduje lub znajdowało się w planach treningowych ułożonych przez Dawida było bardzo dobrze zaprezentowane i zostało mi dokładnie wytłumaczone jaki jest jego cel. Co najważniejsze każde z ćwiczeń było dobrane indywidualnie do moich potrzeb i prowadziło do rezultatów, które pojawiały się na prawdę szybko, co tylko budziło coraz większą motywację do działania, a nie frustrację, jak to bywało wcześniej. Poza pasją i chęcią do ciągłego samokształcenia się, Dawida jako trenera cechują również, nieoceniona cierpliwość, elastyczność w umawianiu terminów treningów oraz stała chęć do działania nacechowana sympatycznym podejściem do klienta. Dodatkowym plusem, z którego korzystam z racji mieszkania zagranicą jest możliwość współpracy online. Swój postawiony cel osiągnąłem po raz pierwszy w życiu z nawiązką (75kg) już w marcu tego roku (2020)! Bardzo serdecznie polecam współpracę z Dawidem.
Podobało, mi sie podejście, zaangażowanie trenera Dawida, jak i innych trenerów, super atmosfera, profesjonalizm, fajny klimat ciekawe zajecia fitness, jak i indywidualne treningi bogate w Cwiczenia jak dla mnie super😍😍😍😍
Bardzo polecam! Trener z umiejętnościami i ogromnym doświadczeniem. Bardzo profesjonalne podejście do ludzi. Jestem bardzo zadowolony z efektów współpracy!
Bardzo dobry trener. Posiada ogromną wiedzę i doświadczenie. Świetnie układa treningi i zwraca uwagę na drobne lecz bardzo istotne szczegóły. Bierze również pod uwagę sprawy takie jak przebyte kontuzje i ze starannością obserwuje na bieżąco ćwiczącego pod wieloma względami. Bardzo rzetelnie wszystko co związane z treningiem, układem kostno-mieśniowym i fizjologią ciała wyjaśni. Mówiąc krótko - trening będzie bardzo dobrze wykonany bez wyrządzenia sobie szkód więc z całego serca polecam!;)
Dawid jest osobą która słucha uważnie i wypytuje ze skrupulatnością o tryb życia. Bardzo pozytywny człowiek.
Korzystałam z usług wielu trenerów personalnych, ale nigdy nie spotkałam się z takim zaangażowaniem i indywidualnym podejściem. Każdy trening jest specjalnie przygotowany i dopasowany do mnie. Jeżeli do tego dodam miłą atmosferę to okazuje się, że ćwiczenia są czystą przyjemnością. Jeżeli ktoś szuka profesjonalnego trenera, który nie traktuje klientów szablonowo to serdecznie, polecam.
Bardzo się cieszę, że możemy współpracować, dziękuję :).
Potwierdziliśmy tożsamość właściciela konta na podstawie jego dokumentów identyfikacyjnych.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Każda Sprawdzona Firma może zdobyć certyfikat Polecają Nas Klienci.
Firma posiada pozytywne opinie i jest polecana przez swoich Klientów oraz partnerów biznesowych. Ma również status Sprawdzonej Firmy. Dlatego została nagrodzona certyfikatem Polecają Nas Klienci.
Wykonawca potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując lub recenzując Artykuł Eksperta w Serwisie Oferteo. Więcej w Regulaminie.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Chcesz znaleźć się na liście? Załóż bezpłatne konto.
Kolejność na liście zależy m.in. od wykupienia przez firmę opcji promowania, liczby złożonych ofert, opinii poprzednich klientów oraz stopnia wypełnienia wizytówki. Dowiedz się więcej.
Zasady publikacji opinii w naszym
Serwisie sa opisane w Regulaminie
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Niestety nie udało nam się potwierdzić, że tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała
z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Klient i Wykonawca potwierdzili współpracę pomiędzy sobą.
Dbamy o bezpieczną realizację Twojego
zlecenia. Więcej informacji tutaj.
Powiązane produkty i usługi: Elektroakupunktura, Lekarz medycyny estetycznej, Masaż, Masaż relaksacyjny, Osteopata, Pilates Bielsko-Biała, Poradnia psychologiczna Bielsko-Biała, Zabiegi na ciało Bielsko-Biała
Miesięczna współpraca uwzględniająca konsultacje, raporty oraz plan z bieżącymi modyfikacjami
indywidualnie dobrany plan z uwzględnieniem preferencji, trybu pracy
dobierany indywidualnie do formy współpracy
Nazwa firmy | Trener Dawid Gaweł |
Imię (pierwsze) | DAWID |
Drugie imię | MIROSŁAW |
Nazwisko | GAWEŁ |
Data rozpoczęcia działalności | 2022-03-03 |
NIP | 5472230218 |
Regon | 521371530 |
Kraj | Polska |
dawidgawel777@gmail.com | |
Strona www | dawidgawel.pl |
Kod i nazwa podstawowej formy prawnej | 9 - Osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą |
Kod i nazwa szczegółowej formy prawnej | 099 - Osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą |
Kod i nazwa formy własności | 214 - Własność krajowych osób fizycznych |
Data wpisu do bazy REGON | 2022-03-03 |
Data powstania | 2022-03-03 |
Data rozpoczęcia działalności | 2022-03-03 |
Kod PKD | Nazwa |
8551Z |
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH Przeważające PKD |
8690E | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ W ZAKRESIE OPIEKI ZDROWOTNEJ, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.
Bardzo ważną rzeczą jest to z kim trenujesz, a wybór trenera warto dobrze przemyśleć gdyż jakby nie było oddajesz w jego ręce swoje zdrowie. Osobiście nie wiedziałam, że trenerem może zostać każdy wystarczy, że zrobi kurs w niektórych przypadkach wystarczy nawet on-line! Miałam to szczęście, że trafiłam na Dawida, który jest trenerem profesjonalnym, sam był utytułowanym zawodnikiem, wielokrotnym mistrzem Polski, więc trenował od dziecka. Dodatkowo cały czas się kształci i rozwija w tym kierunku, ukończył studia magisterskie na AWF ze specjalnością trening sportowy i gimnastyka korekcyjna, ma na swoim koncie liczne kursy i szkolenia z dziedzin powiązanych ze zdrowiem. Aktualnie robi też doktorat w tym zakresie. Dawid potrafi zdiagnozować nawet twoje kontuzje i dobrać właściwe ćwiczenia. Miałam bardzo poważne zwyrodnienia (konflikt udowo-panewkowy) z przed kilku lat i nawet specjaliści nie potrafili wskazać właściwych metod leczenia. Dawid z wielką cierpliwością aplikował ćwiczenia, których baaardzo nie lubiłam, ale okazały się skuteczne i dolegliwości całkowicie ustąpiły. Oprócz tego, że posiada ogromna wiedzę jest też bardzo sympatyczny, skromny, ma duże poczucie humoru i to wszystko razem sprawia, że w jego towarzystwie czujesz się świetnie i chcesz zawsze wracać na treningi. Tak, więc polecam z całego serca i z pełną odpowiedzialnością.